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Plan d'entraînement individualisé à la demande

par Eric » Dim 31 Mai 2015 13:02

Le plan de Schotsala pour la 6000D a été réalisé et envoyé. Si tout va bien, je ferai le plan GRC pour Muriel34 de l'hôpital, cet après-midi.
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par Muriel 34 » Mar 2 Juin 2015 20:24

Bises :D
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par Eric » Dim 14 Juin 2015 10:06

Le plan pour l'Ultra-Trail Côte d'Azur Mercantour de banditblue29 a été réalisé et envoyé.
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par banditblue29 » Dim 14 Juin 2015 22:00

Eric a écrit:Le plan pour l'Ultra-Trail Côte d'Azur Mercantour de banditblue29 a été réalisé et envoyé.


@ Eric : Merci! Avec ton plan, je ne vais pas m'ennuyer pendant mes congés ;) :P !
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par Eric » Ven 19 Juin 2015 11:00

Le plan de MissTagada pour le Marvejols-Mende et le plan de Stéphanie pour le semi-marathon de Toulouse ont été réalisés et envoyés. Il me reste à faire le plan de Nanoue...
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par Eric » Mer 24 Juin 2015 09:31

Le plan de Nanoue72 pour la Parisienne, Paris-Versailles, L'Odyssea Paris et les 20km de Paris a été réalisé et envoyé. Pour le marathon de Paris, me recontacter début janvier.
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par Eric » Sam 5 Sep 2015 08:49

Le plan d'entraînement de Titluciole pour l'Odyssea a été envoyé.
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par Eric » Lun 28 Déc 2015 12:51

Le plan de Banditblue pour: Les Drailles du Lançon, Le trail de la Sainte Baume, le trail des balcons d'Azur, Le Lozère Trail et l'UTCAM a été réalisé et envoyé.
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par banditblue29 » Lun 28 Déc 2015 13:41

Merci Eric :D !
Bonne Saint Sylvestre :D .
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par Etienne » Lun 28 Déc 2015 19:05

@Eric: juste une question. Je cours encore régulièrement sur des distances allant jusqu'au marathon. Ma seule ambition est de terminer les épreuves avant la barrière horaire. L'entraînement fractionné m'est-il encore utile et conseillé ? Précision qui son importance: je suis dans ma 76ème année.
La course à pied est la plus importante des choses secondaires
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