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Prépa 10 km et semi en parallèle

par Nat02 » Ven 25 Sep 2015 11:12

Merci valdes pour ta réponse.

J'avais assez envie de raccourcir mes 2 prochaines SL pour ne pas arriver cramée au 10km, mais en même temps peur de ne pas avoir assez habitué mon corps à courir longtemps pour un semi.

Faire une SL après le 10km me rassurera sans doute, je crois que je un peu flippée à l'idée de courir mon premier semi :)
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