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les deux dernières semaines avant le marathon

par nono5508 » Jeu 12 Nov 2015 10:47

Escargote a écrit:
oui mais avec toi on risquait pas de faire un temps vu ce que l'on a fait la veille :icon_jump2:


On a respecté le principe "bien s'hydrater" et faire le plein de glucides, c'est tout!


:icon_jump2:
Etienne a écrit:Et avec Nono pour mettre de l'ambiance, c'est la moitié du marathon qui est faite ! Entièrement d'accord avec Escargote


mais il reste un semi Etienne :)
(prends soin de toi en espèrant que tu ailles mieux)
Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon.
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