Ce matin, en plus de travailler la position "semi-couchée" de contre la montre, j'ai cherché à corriger mon déficit "bras droit - jambe gauche"....
J'ai pédalé en appui sur le seul bras droit, fait des "exercices de pilotage (slalom) en appui main droite.
Et pour la jambe gauche, j'ai cherché à sur solliciter l'ischio à la remontée de la pédale.... Ce qu a motivé le moyen fessier

Le poignet droit a bougé et la cheville droite aussi.
A suivre... En ce moment, ça s'adapte à fond ..!
