Les "tamaloutes"... Le retour.

[Free Wheelin Nat]

Bonne nouvelle!

[lapuce92]

C'est super ça banditblue!

[banditblue29]

J'ai "trouvé" un étirement spécifique pour le tibial antérieur avant hier.
Le desserrage de chaussures n'ayant pas tout réglé.
Aujourd'hui pour la 1ère fois depuis, depuis.... ?!
Je n'ai pas eu mal sous l'arche plantaire.... .
Ni à droite, ni à gauche....

Je poursuis les étirements.... .

[valdes]

J'ai "trouvé" un étirement spécifique pour le tibial antérieur avant hier.
Le desserrage de chaussures n'ayant pas tout réglé.
Aujourd'hui pour la 1ère fois depuis, depuis.... ?!
Je n'ai pas eu mal sous l'arche plantaire.... .
Ni à droite, ni à gauche....

Je poursuis les étirements.... .

Tiens ça m'intéresse et c'est quoi ton étirement ?

[banditblue29]

Ben c'est celui-là....

P1110353.JPG (293.16 Kio) Vu 9579 fois

P1110351.JPG (265.37 Kio) Vu 9579 fois

Rien d'extraordinaire et peut-être bien qu'il n'y a que moi qu'il soulage... .
Vous noterez que les décos de Noël et le calendrier de l'Avent sont en place .

[banditblue29]

A priori, les tensions restantes face interne des chevilles sont la rançon des semelles.....
A voir avec mon podologue dans 10 jours, si y a moyen d'en réduire les effets.... Sans provoquer le retour des TFL.
Sinon, je dois avoir quelques "adhérences" résiduelles au niveau de la malléole, que je cherche à casser.... Pour ne plus avoir cette impression de léger "blocage".