Santé

L'hydratation, même en hiver....

par banditblue29 » Dim 16 Oct 2016 09:38

La persistance de légers maux de tête, sur 2 ou 3 jours peut être le signe d'une petite déshydratation....
Dès que les températures baissent, la sensation de soif est moins présente.... Boire peut devenir.... Accessoire ;) .

Petit sujet d'Allodocteurs : Bien s'hydrater l'hiver aussi.
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par Free Wheelin Nat » Dim 16 Oct 2016 17:55

Merci pour l'info, c'est toujours bond e le rappeler (même si dans les maisons de retraite par exemple où il fait plus chaud et plus sec, l'hydratation n'est pas reconsidérée. Enfin, j'espère que ça changé depuis que j'y ai travaillé :roll: )
Perso, je ne change rien à mes habitudes, sauf que je mets un peu (voir beaucoup) d'eau chaude dans la gourde ou la poche si ça descend trop.
C'est juste à la maison que c'est plus difficile par contre, fait pas plus de 17-18°C.
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose (Pierre Dac)
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