Activités du jour

Qu'avez vous fait aujourd'hui - Octobre 2018 ?

par banditblue29 » Jeu 18 Oct 2018 20:05

Que du vélotaf, et du taf, du taf, du taf :lol: !
Demain soir, vacances!
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par lapuce92 » Jeu 18 Oct 2018 23:07

Bonnes vacances alors!! :) PRofites à fond!! Tu pars un peu?

Pour ma part ce soir 2 heures de boxe. Grosse fatigue, due à une nuit minuscule, mais finalement ça s'est mieux passé que prévu, et je me suis éclatée. C'était trop bien!!
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par banditblue29 » Ven 19 Oct 2018 22:16

Rien du tout aujourd'hui 8O ....!
Resto à midi, pizza ce soir :lol: !

Pas oublier que dimanche, on change d'heure... ;) .

@Lapuce : Oui, je vais à la découverte de la Corse du Nord :icon_mrgreen: !
Je n'y suis jamais allée, une vraie découverte.
:D
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par banditblue29 » Sam 20 Oct 2018 18:57

10 kilomètres ce matin, de bonne heure avant d'aller recâbler un petit tableau électrique.
Pendant la balade, j'ai tâché de me grandir.... Sinon,je me ré-imprègne de la méthode d'abdologie de Gasquet parce que j'ai une petite mémoire :lol: !
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par lapuce92 » Sam 20 Oct 2018 22:16

Super la Corse! Profite à fond Banditblue!

Pour moi aujourd'hui 1H26 CAP tranquillement sous le soleil. Top! Que de bonnes sensations!
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par zaboulette » Dim 21 Oct 2018 12:36

Crossfit lundi.
Mardi soir, au lieu du cours de pilates, une délicieuse quiche fromage et tomates chez mes parents :D Mercredi matin, abdos 30' puis sortie de 45' en endurance (5km930).
Hier, mon programme disait 45' ou repos. Et bien, ce fut repos :lol:
Ce matin, sortie de 50', avec 30' endurance, puis 6 x 1'30 récup 1', et 5' pour finir. Contente de mes allures sur les 1'30 (5'20-5'14-5'07-5'09-5'06-5'04/km), légèrement plus rapides que sur les séries de 1' il y a deux semaines.
Pain is temporary, pride is forever
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par banditblue29 » Dim 21 Oct 2018 15:29

Rien, mais bien arrivées en Corse :D !
Visiblement les moustiques sont bien implantés sur l'ïle :ICON_MDR:

Sinon les beignets au brocciu... Sucrés ou salés, c'est bon ;) .
Les crêpes aussi :D ! Miam....
Sympa le marché de Bastia.
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par petit furet » Dim 21 Oct 2018 19:27

banditblue29 a écrit:Rien, mais bien arrivées en Corse :D !
Visiblement les moustiques sont bien implantés sur l'ïle :ICON_MDR:

Sinon les beignets au brocciu... Sucrés ou salés, c'est bon ;) .
Les crêpes aussi :D ! Miam....
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Les moustiques sont là 24/24, surtout dans la Pinède...
Bienvenue chez nous! :)
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par lapuce92 » Dim 21 Oct 2018 21:01

Ce soir en sortant du travail 1h02 de CAP, dont 25' en côte. Bien sympa, ça faisait très longtemps que je n'avais pas fait ce type de séance.
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par Tati » Dim 21 Oct 2018 21:45

Hier 43 m. de vélo de route avec les fractionnées 8x4' r'2'. Aujourd'hui 64,4 km. aux sensations. Météo de rêve :icon_fete:
« L'enthousiasme est à la base de tout progrès. » Henri Ford
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