Sorties du jour

Qu'avez-vous fait aujourd'hui semaines 41 & 42 ?

par Tati » Dim 22 Oct 2017 20:45

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Semi de Vincennes aujourd'hui en 2h05'30" sans prépa pas de miracle. pourtant le cardio était bon sauf les jambes ont refusé de me porter dans la 2eme moitié de la course. Fatiguée du boulot et 2h30 d'effort hier pour rentrer 5 steres du bois avec mes hommes. Dans une semaine je vais tenter de commencer une prépa 10 km d'abord et semi pour le mois de mars. No pain no gain .
« L'enthousiasme est à la base de tout progrès. » Henri Ford
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par banditblue29 » Dim 22 Oct 2017 22:00

@Tati : Belle médaille :D !
:icon_bravo2: Pour ta course et le bois ;) .
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par lapuce92 » Dim 22 Oct 2017 22:05

Bravo encore ici Copine!! :) Et c'est vrai que la médaille est belle! :lol: ;)
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