Activités du jour

Qu'avez-vous fait aujourd'hui semaines 47 & 48 & 49 ?

par lapuce92 » Ven 1 Déc 2017 00:26

Ce soir 2 heures de boxe. Entrainement axé technique, en prépa du passage de gants de la semaine prochaine. Coach a failli me faire chouiner dites donc!! Elle m'a dit que j'étais prête, à la fois pour le passage de gants, et pour la compét qui arrive à grands pas, qu'elle me sentait super bien, et surtout qu'elle était super fière de ma progression depuis le mois de septembre; vu d'où je suis repartie quand même à la reprise après mon opération. J'adore ce club, j'adore ce sport!!!
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par banditblue29 » Ven 1 Déc 2017 08:03

@Lapuce : :icon_bravo2: ! C'est le reflet de ton investissement personnel aussi ;) .
M.... Pour le gant la semaine prochaine :thesphinx: !
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par lapuce92 » Ven 1 Déc 2017 08:17

Merci!!! :icon_bravo2:
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par GIBO » Ven 1 Déc 2017 15:38

Hier, impossible de faire quoi que ce soit... :-(

En revanche :
- Ce matin, sortie marche dans le village, histoire de faire quelques courses : 3.3km à 6km/h
- Ce midi, avec Zhom, 5.8km à 8.9km/h.

Je me sens nettement mieux qu'hier, ça fait du bien !
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par GIBO » Ven 1 Déc 2017 21:58

Et hop, aujourd'hui j'ai fait du quadri-quotidien.

Cet après-midi, suis retournée en courses au village : 2,1km à 6km/h.

Ce soit, je me suis promenée avec ma soeur, 3,9km à 5,7km/h.

Suis contente de ma journée post-chimio, j'ai fait un cumul de 15km en marche et course, et je me sens bien. Avec ça, j'ai bon espoir de bien dormir cette nuit ! :D
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par lapuce92 » Ven 1 Déc 2017 22:10

Wouah Gibo franchement je suis admirative!! Quel mental,quelle détermination!! Chapeau!

Ce soir 49' CAP en endurance tranquillou. Un peu froid mais bien habillée ça passe sans problèmes. En rentrant 30' d'abdos (coucou Momo!!)
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par GIBO » Ven 1 Déc 2017 22:30

lapuce92 a écrit:Wouah Gibo franchement je suis admirative!! Quel mental,quelle détermination!! Chapeau!


Merci Lapuce ! Le vendredi post-séance, c’est mon jour de repos : la Poupette à la nounou, le Zhom au boulot, un peu de travail à la maison que je n’arrive pas à faire, et moi, je suis stone sur mon canapé... et j’essaye de prendre l’air. Et mon nouveau protocole semble moins violent en terme d’effets secondaires. :D
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par Etienne » Ven 1 Déc 2017 23:00

Bons débuts GIBO. Avec la chimio, il y a forcément des hauts et des bas mais on sent ta détermination à progresser et ça, c'est indispensable. Tu y arriveras !
La course à pied est la plus importante des choses secondaires
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par Free Wheelin Nat » Ven 1 Déc 2017 23:39

Cool Gibo, contente pour toi ! :D
Pour ma part, juste du yoga et un peu de HT, avec une bonne série, ça passe pas mal ;)
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose (Pierre Dac)
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par banditblue29 » Sam 2 Déc 2017 00:07

Vélotaf pour 22 km et entraînement au vélodrome ce soir.
Le fond de l'air était plus que frais (dans le sud, on n'a pas l'habitude ;) ).
Du fait de la température, on a plus roulé que d'habitude... Presque 40 bornes ;) .
Du coup c'était un chouille moins ludique :lol: . Pas pu tester mes démarrages :ICON_MDR: !

M'enfin, 500 km de vélo pour le mois de novembre.
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