Sorties du jour

Qu'avez-vous fait aujourd'hui semaines 10 & 11 ?

par banditblue29 » Dim 18 Mar 2018 13:48

@Zaboulette et Etienne : Bravo pour cette belle sortie :D !

7 km hier matin, le long de la mer.sur une île qui possède le plus grand lagon du monde :D .
Le choc thermique est saisissant ;) .
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par GIBO » Dim 18 Mar 2018 19:40

Ce matin, reconnaissance du trail local.
9,6km et 100m D+ en 1h12’ comprenant les arrêts récup.
J’ai couru toutes les montées.

Ça revient, youpi :icon_fete:
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par lapuce92 » Dim 18 Mar 2018 21:34

Tu as fait bon voyage Banditblue ;)
Génial Gibo!!!

Au programme aujourd'hui circuit de la tour sans venin. Pas de jambes, pas de sensations, mais ça fait quand même du bien de courir dans la nature :)
Cet après midi 30' muscu bras (Emma) et abdos (Momo)
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