Sorties du jour

Qu'avez vous fait aujourd'hui - Avril 2018 ?

par lapuce92 » Mar 24 Avr 2018 21:27

Ce soir juste une heure de boxe (2 cours de c8 avec Constant)
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par banditblue29 » Mar 24 Avr 2018 22:18

Que du vélotaf, pas le temps de faire mieux.
Demain aussi, va falloir caser du HT dans la soirée.... Ppppfff!
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par lapuce92 » Mer 25 Avr 2018 20:40

Ce matin 1H03 CAP, sur le circuit des sorcières. Trop bonnes sensations, c'était vraiment top! J'adore ce circuit.
Ce soir 30' abdos et 30' bras. (Momo)
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par banditblue29 » Mer 25 Avr 2018 22:10

Vélotaf et rien d'autre pour ce soir, rentrée trop tard du taf...
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par lapuce92 » Jeu 26 Avr 2018 20:40

Ce matin 1h35 CAP, aller/retour au col de la Tençon. Les jambes sont pas trop mal, mais aucun tonus aujourd'hui, je me sens toute raplapla.
Cet après midi 30' cuisses/fessiers, 30' abdos, et 30' yoga.
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par banditblue29 » Jeu 26 Avr 2018 20:44

Vélotaf, et rien que du vélotaf.
Pas le temps et l'envie.
Demain, c'est les vacances :D .
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par lapuce92 » Ven 27 Avr 2018 20:41

Ce matin 1h05 CAP, tour sans venin. Sensations absolument pourries, je n'avance pas je me désespère!! :evil: :x :burp: Je crois que je vais définitvement finir par changer de sport moi. Le tricot c'est bien aussi non? Vous voulez quoi pour l'hiver prochain? Si je commence maintenant j'aurai peut être fini d'ici là!! :lol: 8)

Ce soir 30' abdos, 30' bras, et 30' yoga. Ca au moins ça passe bien!
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par banditblue29 » Ven 27 Avr 2018 22:06

@lapuce : Tu cours, c'est bien non ;) .

Encore que dalle, juste du vélotaf :? .
Mais là, c'est parti pour une semaine de vacances :D .
Enfin une grasse mat' jusqu'à 7h30 ;) .
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par lapuce92 » Sam 28 Avr 2018 20:38

Oui, c'est sur Banditblue. ;)

Ce matin le tour du lac de Paladru : 18kms et 500 d+. Les jours se suivent et ne se ressemblent pas, c'était génial!! Côté cardio et souffle c'est bien mieux qu'hier et avant hier, signe que je suis plus reposée déjà. Par contre je me demande vraiment comment j'ai pu courir 100 bornes un jour!! Ca me parait juste impensable!! Nondidiou que j'ai mal aux pattes!! :icon_exorbite: 8O Dingue quand même!! :evil:
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par banditblue29 » Sam 28 Avr 2018 20:56

Rien aujourd'hui, que de bricolage en extérieur.
Vélo au menu de demain.
Aucune idée du parcours, c'est pas moi le pilote ;) .
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