Sorties du jour

Qu'avez vous fait aujourd'hui - Avril 2018 ?

par banditblue29 » Mer 11 Avr 2018 07:03

lapuce92 a écrit:Et malheureusement il y a eu une erreur dans les listings, je n'aurai pas d'adversaire pour dimanche. Dégoutée!!


Ben :? m.... alors :-( !
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par banditblue29 » Mer 11 Avr 2018 19:01

Voilà, pas de sport aujourd'hui.
Est-ce qu'un A/R en TGV entre le sud et Paris, ça compte?
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par lapuce92 » Mer 11 Avr 2018 23:30

Ce soir 1 heure de crossfit, axé bras, haltérophilie. A cette heure ci je ne sais pas comment je vais pouvoir soulever les livres demain au boulot (sans parler de boxer demain soir) , mes bras ayant demandé l'asile politique dans un pays très très lointain, mais c'était top!! Je ne cours jamais en groupe, et à ce titre l'échauffement était très sympa : on devait courir en restant en groupe tout le long. Forcément au milieu de mes nouveaux potos bodybuildés j'étais légérement à la traine.... :icon_exorbite: Eh bien ils ont légérement ralenti, et moi légérement accéléré, et ça nous a permis de rester ensemble. Super cohésion de groupe! :D :icon_bravo2:

Banditblue : sacré sport oui, bien sur que ça compte!! :lol:
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par banditblue29 » Jeu 12 Avr 2018 07:21

lapuce92 a écrit: Je ne cours jamais en groupe, et à ce titre l'échauffement était très sympa : on devait courir en restant en groupe tout le long. Forcément au milieu de mes nouveaux potos bodybuildés j'étais légérement à la traine.... :icon_exorbite: Eh bien ils ont légérement ralenti, et moi légérement accéléré, et ça nous a permis de rester ensemble. Super cohésion de groupe! :D :icon_bravo2:


En plus, il faisait beau à Paris, hier :D !
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par lapuce92 » Jeu 12 Avr 2018 07:27

Tout à fait :) Cet hiver on s'échauffait sur les rameurs, maintenant on sort courir.
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par banditblue29 » Jeu 12 Avr 2018 22:37

Aujourd'hui, vélotaf. Suis passée entre les gouttes! Ouf :lol: .
Ce soir, home trainer dans le salon (et vu ce qu'il tombe, heureusement ;) ).
40' en tout.
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par lapuce92 » Jeu 12 Avr 2018 23:35

Ce soir 2 heures de boxe. Bien intense encore une fois mais c'était top, encore une fois!! :D
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par delphine_h » Ven 13 Avr 2018 11:01

Bonjour,

Désolée de mon silence ces derniers temps, j'ai eu comme tout le monde mon lot de mauvaises choses à digérer.

Bon, pas si grave car cela ne m'a pas empêchée de finir ma prépa semi, ni de le courir (avec la rage au ventre, c'est encore mieux).
Nouveau record perso : 1h31
Je commence à réver aux 1h30 pour la prochaine fois.
Cette semaine, je suis en reccup. J'ai fait un peu de vélo mercredi, puis un footing hier. Les jambes sont encore bien lourdes, mais ca va.

Bon WE à tous,
Delphine
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par GIBO » Ven 13 Avr 2018 22:27

Whouahouuuuuu !!!
1h31’ !!!
Chapeau bas, plus bas que terre, même !
Ah oui, le 1h30 te fait de l’œil, tu m’étonnes, mais que ça doit être dur de gagner une minute à ce niveau là !
Tu as des références sur 10km et marathon ? Je serais curieuse de les connaître !

J’espère rien de trop grave pour ta « disparition » du site !

Pour moi, rien depuis samedi dernier.
Demain et dimanche, canicross avec Fylou. Le pauvre, tracter sa maîtresse ne sera pas de tout repos...
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par lapuce92 » Ven 13 Avr 2018 22:28

Wouah Delphine le chrono de folie!! Bravo!!
Ce soir pour moi 1 heure de crossfit. Comme d'hab, un régal!
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