Sorties du jour

Qu'avez vous fait aujourd'hui - Juillet 2018 ?

par lapuce92 » Mer 18 Juil 2018 07:13

J'ai entendu parler de cette course hier, mais je n'ai pas pu suivre. C'était comment alors? Qui a gagné? C'était la même étape qu'hier pour les garçons?
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par banditblue29 » Mer 18 Juil 2018 07:37

lapuce92 a écrit:J'ai entendu parler de cette course hier, mais je n'ai pas pu suivre. C'était comment alors? Qui a gagné? C'était la même étape qu'hier pour les garçons?


Pas tout à fait la même, mais avec la même fin de parcours : Col de Romme et la Colombière à suivre avec arrivée au Grand Bornand.
La fin de l'étape est juste "ppfff""""!
En streaming/replay ça doit être visible.
L'étape des garçons est pas mal aussi avec une belle victoire de J. Alaphilippe.
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par banditblue29 » Mer 18 Juil 2018 14:04

Ce matin, grimpette au Mont Caume.
Que 45 km de "balade" mais 930 m de D+ ;) .
Si la montée est rude, la descente est "bof"....
C'est une raison qui n'incite pas à y aller souvent ;) .

M'enfin, 8 km/h de moyenne sur le tronçon Col du Corps de Garde/Mont Caume.... 8O !
Toujours avec mon 39x25 :lol: !

20180718_Mont_Caume.jpg
20180718_Mont_Caume.jpg (108.13 Kio) Vu 702 fois


2018-07-18 09.14.21.jpg
Point culminant des monts toulonnais à 800 m.
2018-07-18 09.14.21.jpg (1.78 Mio) Vu 702 fois
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par lapuce92 » Mer 18 Juil 2018 23:29

Ce soir 1h de crossfit. Le WOD était un peu moins velu que lundi, mais c'était pas mal quand même niveau sensations, on a bien ramassé! Le nom du WOD était Glenn (certains WOD sont imaginés par les dirigeants du crossfit à l'échelle mondiale, et donc repris partout ensuite, d'autres ne sont qu'à l'échelle de chaque box, donc quand ils ont des petits noms comme ça ce sont ceux qui sont imaginés par les grands chefs du crossfit généralement en hommage à une personnalité particulière). Glenn, je ne te connais pas, mais sache que je te hais!! :lol: :icon_ptdr: :ICON_NON:
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par delphine_h » Jeu 19 Juil 2018 09:30

@LaPuce : c'est peut être une référence à Glenn Gould. Un grand, très grand pianiste. Si tel est le cas, révises ta position, il n'y est pour rien dans l'histoire ;)
De mon côté : rien que des footing en course à pied, le plus souvent aux aurores. +/- longs, ca dépend. Déjà 40 km au total cette semaine....
Vélo ce soir (on ira faire des cotes, ca va changer), et surement piscine demain soir.

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par banditblue29 » Jeu 19 Juil 2018 14:37

@lapuce : Scott Glenn? Le cascadeur :lol: ?!

Ce matin, 6 km de cap tôt. C'est à dire à 6h15....
Température agréable et plouf dans la piscine au retour.... ;) .
Papier-peint ensuite, et je ne suis pas heureuse du résultat....
On voit les raccords d'un papier sans raccord.... Ggrrrrr....

J'espère finir ce soir pour n'avoir qu'à passer la peinture pailletée demain.....
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par lapuce92 » Jeu 19 Juil 2018 17:06

Ah je n'avais pas pensé à toutes ces propositions effectivement.... :lol: 8)
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par Free Wheelin Nat » Jeu 19 Juil 2018 19:34

Avant hier (avant la première coupure téléphone- internet) une heure de montée à la Balme pour aller chercher le 4x4 qui nous avait montés avec les passagers biplace. Une heure et 700m de D+ en courant.
Rigolo, le couple qu'on a croisé ... Le pote 20m devant moi les voit en train de marcher, juste après je les vois et les croise: ils courent, la nana fait une drole de tête en me voyant (je cours la bouche fermée même en côte, ça peut surprendre :lol: ), mon homme derrière moi : ils font la gueule :lol:
Hier , (lors de la seconde coupure réseau-internet :evil: ) une heure de HT avec Ragnarok sur l'ordi :)
J'avais prévu une sortie ce soir, et bon, vu ce qu'il tombe, je vais me contenter d'une séance d'abdos. On verra pour la CAP demain ...
Yoga: ben , rien, pas envie. Mais je devrais :roll:
Et aussi, rédaction en cours du CR de la MH 10ème édition. Je viens de finir le petit paragraphe sur le tram :icon_mrgreen:
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose (Pierre Dac)
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par banditblue29 » Jeu 19 Juil 2018 20:43

Free Wheelin Nat a écrit:Et aussi, rédaction en cours du CR de la MH 10ème édition. Je viens de finir le petit paragraphe sur le tram :icon_mrgreen:


Ben oui, tiens faudrait pas que tu mettes 6 mois :lol: ;) !
Vu ce que je cours, il me faut bien tout ça pour voyager ;) !
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par lapuce92 » Ven 20 Juil 2018 22:39

Ce matin 58' CAP, tout doux, tranquille. C'était bien agréable ma foi. Et ce soir 1h cross fit. Je commence à sentir certains mouvements que je ne sentais pas avant, je suis contente!
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