Activités du jour

Qu'avez vous fait aujourd'hui - Septembre 2018 ?

par banditblue29 » Mar 18 Sep 2018 08:07

lapuce92 a écrit:
banditblue29 a écrit:
lapuce92 a écrit:Cet après midi 30' de yoga.
Ce soir 2 heures de boxe : que c'est bon les enfants, que c'est bon!!!! J'adoooore!!!


Naaaannn???!! :icon_surpris: ! T'as boxé les enfants? Ou tu les as mangés :icon_exorbite: ?
:icon_langue: :lol: :thesphinx:


8) :lol: :icon_ptdr: Juste les petits bizuths de l'année!


Les pauvres 8O !
Pense au bicarbonate pour les digestions difficiles :burp: :icon_sommeil: :ICON_MDR: !
Avatar de l’utilisateur
banditblue29
 
Messages: 4208
Inscription: Mer 10 Déc 2014 07:46
Localisation: Var

par lapuce92 » Mar 18 Sep 2018 21:41

Ce soir 1h de cross fit spé gym. Malgré une énorme fatigue (toute petite nuit une fois de plus la nuit dernière) je me suis bien éclatée. Les épaules ont bien trinqué. Bon là par contre il faut que je mette les batteries en charge il ne me reste plus rien...
Avatar de l’utilisateur
lapuce92
 
Messages: 2804
Inscription: Mer 10 Déc 2014 07:58

par banditblue29 » Mar 18 Sep 2018 22:27

Vélotaf et pi quelques abdos ce soir et des étirements ;) .
Avatar de l’utilisateur
banditblue29
 
Messages: 4208
Inscription: Mer 10 Déc 2014 07:46
Localisation: Var

par banditblue29 » Mer 19 Sep 2018 19:52

Runtaf pour 12 km ;) .
10 km ce matin et 2 ce soir (retour en bateau ;) ).
Avatar de l’utilisateur
banditblue29
 
Messages: 4208
Inscription: Mer 10 Déc 2014 07:46
Localisation: Var

par lapuce92 » Mer 19 Sep 2018 23:02

Ce soir 1h de crossfit. Super patate, super WOD à deux avec ma teamate de fou. On fait une team de folie toutes les deux! On est hyper complémentaires, c'est trop cool!
Avatar de l’utilisateur
lapuce92
 
Messages: 2804
Inscription: Mer 10 Déc 2014 07:58

par delphine_h » Jeu 20 Sep 2018 15:58

Aujourd'hui :
séance de préparation semi marathon à allure cible : 3*2000m + 2*1000 m : costaud mais ca passe. Impossible de faire 1 pas de plus (comme d'habitude). Maintenant, repos jusque samedi.

Sinon, mardi soir j'ai eu mon 1er cours de natation. C'était chouette, et ca correspond bien à mon niveau et à mes attentes. Pas de prise de tête, on y va et on voit après ce que ca donne. Je suis très contente. Organisation de la journée (sac à main + sac de course à pied + sac repas + sac piscine, transports....) à améliorer.


A+
Delphine
delphine_h
 
Messages: 345
Inscription: Mer 31 Déc 2014 12:46
Localisation: Rennes

par banditblue29 » Jeu 20 Sep 2018 21:05

delphine_h a écrit:Aujourd'hui :
séance de préparation semi marathon à allure cible : 3*2000m + 2*1000 m : costaud mais ca passe. Impossible de faire 1 pas de plus (comme d'habitude). Maintenant, repos jusque samedi.

Sinon, mardi soir j'ai eu mon 1er cours de natation. C'était chouette, et ca correspond bien à mon niveau et à mes attentes. Pas de prise de tête, on y va et on voit après ce que ca donne. Je suis très contente. Organisation de la journée (sac à main + sac de course à pied + sac repas + sac piscine, transports....) à améliorer.


A+
Delphine


Oui, sacré menu ;) .

A midi, séance de renforcement avec 5 km en échauffement et récup' groupés :D et vélotaf.
Avatar de l’utilisateur
banditblue29
 
Messages: 4208
Inscription: Mer 10 Déc 2014 07:46
Localisation: Var

par lapuce92 » Jeu 20 Sep 2018 23:53

Ce soir 2 heures de boxe. Autant j'étais bien sur la partie technique/renforcement musculaire/cardio, autant sur les assauts j'ai fait de la m.... . Pas grave, c'est le genre de frustration qui me servira pour la semaine prochaine!! :icon_jump2:
Avatar de l’utilisateur
lapuce92
 
Messages: 2804
Inscription: Mer 10 Déc 2014 07:58

par banditblue29 » Ven 21 Sep 2018 20:37

Que du vélotaf aujourd'hui :D !
Avatar de l’utilisateur
banditblue29
 
Messages: 4208
Inscription: Mer 10 Déc 2014 07:46
Localisation: Var

par lapuce92 » Ven 21 Sep 2018 21:36

Ce soir 1h de crossfit. En mode zombie après une énième toute petite nuit la nuit dernière, mais ça l'a fait quand même, j'étais surprise. En tous cas je me suis bien amusée, le WOD était top avec que des exos que j'adore.
Avatar de l’utilisateur
lapuce92
 
Messages: 2804
Inscription: Mer 10 Déc 2014 07:58

PrécédenteSuivante

Retourner vers Activités du jour

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 5 invités