Activités du jour

Qu'avez vous fait aujourd'hui - Octobre 2018 ?

par zaboulette » Sam 27 Oct 2018 12:48

Une mini-sortie pour garder les jambes actives (et digérer le resto thaïlandais d'hier soir :) ) avant le 10 km de demain. Juste 33 minutes et des poussières, avec 1 km allure 6'/km. En espérant tenir cette allure demain sur tout le parcours.
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par lapuce92 » Sam 27 Oct 2018 20:50

Ce matin un petit TABATA des familles made in Momo, pendant 30' et ce soir 45' CAP . Et maintenant, VACANCES!!!! Il était grand temps je suis à bout au boulot.
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par banditblue29 » Sam 27 Oct 2018 21:28

@Zaboulette : Bonne course demain :D !

@Lapuce : Bonnes vacances :thesphinx: .

Mes vacances se terminent, retour en terre varoise demain.
Aujourd'hui, visite dans les calanques de Piana... Entre Porto et Piana :D .
160 bornes de voiture sur des petites routes qui n'ont rien à envier aux routes de montagnes du continent.
2 petites balades annoncées "faciles".... Où il n'aurait pas fait bon d'y emmener des "petits" enfants ;) .

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par zaboulette » Sam 27 Oct 2018 21:40

@Banditblue, merci! Bon retour demain.
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par lapuce92 » Sam 27 Oct 2018 21:42

Merci Bandiblue!! Bon retour, et bon courage pour la reprise!
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par banditblue29 » Dim 28 Oct 2018 13:17

Ce matin, dernière sortie "corsoise" ;) sous la pluie :D !
20°C et quelques, short et veste de pluie pour une ultime visite de la citadelle de Calvi.
7,5 km tranquillou :icon_mrgreen: .
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par zaboulette » Dim 28 Oct 2018 21:20

J'ai bouclé mon 10 km en 59'30 :icon_jump2:
Contente, même si c'est un parcours facile avec 59 m de D+ et 92 m de D- Le 2e km est en descente, cela m'a permis de prendre un peu d'avance. Je ne pense pas que j'aurais fait ce chrono sur un autre parcours mais peu importe. Ça me motive pour la suite.
Mon papa a bien couru aussi, 1h23, c'est super pour lui qui baisse petit à petit et a fait deux pneumonies cette année.
Côté météo, on a démarré juste après la pluie, ouf, mais il faisait bien frisquet comme j'aime :D
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par lapuce92 » Dim 28 Oct 2018 22:08

.Encore bravo pour ce joli chrono!! :) ,)
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par banditblue29 » Lun 29 Oct 2018 00:06

@Zaboulette : Je plussoie Lapuce => Bravo :icon_bravo2: pour ce chrono et bis repetita pour Etienne :icon_fete: :icon_bravo2: !
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par Etienne » Lun 29 Oct 2018 11:42

Bravo à Zaboulette qui voulait faire moins d'une heure à Lausanne et y est arrivée à 30 secondes près. Et quel plaisir d'aller courir avec sa fille qui est d'une grande sollicitude à l'égard de son père. Il est vrai qu'au fil des années et des maladies, la forme baisse et le chrono "s'allonge" mais l'essentiel est le plaisir de courir et comme je le répète volontiers ce plaisir ne diminue pas. La preuve ? Prochaine course samedi (5 km.) précisément avec Zaboulette et sa cousine.
La course à pied est la plus importante des choses secondaires
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