Activités du jour

Qu'avez vous fait aujourd'hui - Novembre 2018 ?

par Cdelor » Jeu 8 Nov 2018 17:17

@lapuce92 : Ah c'est le même BOB ! Mais le mien n'a pas de t-shirt :icon_ptdr:
Merci pour le lien, je vais regarder les vidéos et me faire quelques entrainements.

Je vais profiter de la morte saison de triathlon pour faire d'autres sport. Dont un peu de boxe :D
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par lapuce92 » Jeu 8 Nov 2018 17:38

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41827730_10156135799658541_2604362786976825344_o.jpg (90.19 Kio) Vu 128 fois


Tu m'en diras des nouvelles alors! ;) Je suis accro à la boxe depuis 4 ans maintenant. Je devrais, début décembre, disputer mon deuxième combat! (je mets au conditionnel car je ne sais pas encore si j'aurai une adversaire dans ma caté).

Sinon Voici Bob avec mes 2 grandes copines du club. Ce matin là on l'avait séquestré dans un garage...povre Bob! :lol: 8)
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par Etienne » Jeu 8 Nov 2018 19:26

@Lapuce: "séquestré dans un garage". Qu'est-ce que ça veut dire ?
La course à pied est la plus importante des choses secondaires
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par Tati » Jeu 8 Nov 2018 20:03

Je continue les séances de fractionné 1 fois par semaine en alternant les courts et les longs... hier c'était 8x300m recup 1'30". Plutôt bien réussi en fonction de ma vma actuelle aux alentours de 13 km/h. Mais alors une petite mésaventure: je me suis embrouillé avec mon chéri avant de partir et chaussé 2 baskets différentes une nike et une puma laquelle est plutôt basket de ville (à paillettes, plus lourde et avec un drop différent) :oops: bon ça s'est bien passé vu que je m'en suis aperçu que vers la fin....gloups.
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par banditblue29 » Ven 9 Nov 2018 01:21

7,5 km ce matin dans la nuit, du petit jour ;) .
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par lapuce92 » Ven 9 Nov 2018 07:27

Hier soir 2 heures de boxe. Pas mal d'assauts, c'était cool.
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par Cdelor » Ven 9 Nov 2018 10:47

@lapuce92
Oh BOB est ligoté ! lol
Pour la boxe, je suis pas en club. Bob dors dans la chambre d'amis. Et de temps en temps, quand il n'est pas sage ou que j'ai besoin de me défouler, je lui tape dessus. Mais pas assez souvent à mon gout. je vais profiter du temps froid et humide de l'hiver pour lui arranger le portrait :x !

@Tati : Ca devait être joli comme tout, LA basket à paillettes. :icon_pong: heureusement que tu n'es pas sortie en charentaise, ça aurait été plus compliqué. 8)

Pour moi, étirements et gainage mercredi et hier. Aujourd'hui, je verrai si j'ai envie de courir à midi ou pas. Sinon, ce sera demain sur tapis (ils annoncent de la pluie et j'ai horreur de ça) devant Netflix. :D
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par banditblue29 » Ven 9 Nov 2018 14:39

Tati a écrit:Je continue les séances de fractionné 1 fois par semaine en alternant les courts et les longs... hier c'était 8x300m recup 1'30". Plutôt bien réussi en fonction de ma vma actuelle aux alentours de 13 km/h. Mais alors une petite mésaventure: je me suis embrouillé avec mon chéri avant de partir et chaussé 2 baskets différentes une nike et une puma laquelle est plutôt basket de ville (à paillettes, plus lourde et avec un drop différent) :oops: bon ça s'est bien passé vu que je m'en suis aperçu que vers la fin....gloups.


:icon_mrgreen: :ICON_MDR: !
J'avais pas vu le coup des baskets! C'est fort quand même ;) ....
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par lapuce92 » Ven 9 Nov 2018 22:45

Cdelor : on l'a relâché depuis ;)
Tati : excellent cette histoire!!
Pour moi ce soir 1 heure de crossfit très cardio. Bien contente de cette belle séance. On avait tous peur en voyant le tableau, et finalement c'était top!!
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par GIBO » Sam 10 Nov 2018 13:51

@Tati : j'aurais bien voulu te croiser avec tes baskets !!!

Ce matin, 5.5km en 35' pour rejoindre la séance de dragon boat, on était 16, un bel équipage !
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