Activités du jour

Qu'avez vous fait aujourd'hui - Janvier 2019 ?

par GIBO » Jeu 31 Jan 2019 15:03

Mardi matin : 7,8km en 47’, dont 10x30-30 à 13,4.
Mardi midi : 1600m de natation en 46’.
Ce matin : 6,4km en 43’ dans la poudreuse fraîchement tombée.

Première visite de contrôle la semaine prochaine, et les examens (écho-mammo) sont OK :icon_fete:
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par banditblue29 » Jeu 31 Jan 2019 19:48

J'avais du fractionné à faire, donc je n'ai même pas envisagé d'y aller ce matin tôt (alors que la météo était clémente).
Et ce soir, pas de bol, il neige donc séance d'elliptique et un peu de renforcement à l'abri.
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banditblue29
 
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