Activités du jour

Qu'avez vous fait aujourd'hui - Février 2019 ?

par lapuce92 » Sam 9 Fév 2019 21:23

Ce soir 45' CAP. De bien meilleures sensations qu'à la reprise déjà, je suis contente!
Avatar de l’utilisateur
lapuce92
 
Messages: 2854
Inscription: Mer 10 Déc 2014 07:58

par GIBO » Dim 10 Fév 2019 18:02

Ce matin, 12,8 km Trail en 1h38. Dont 12’ d’immobilisation, c’etait une sortie en groupe, on s’attendait.

Je sens que la forme revient. Enfin.

Ça tombe bien je viens de m’inscrire au semi marathon d’Aletsch !

Bon dimanche !
Avatar de l’utilisateur
GIBO
 
Messages: 408
Inscription: Sam 20 Déc 2014 17:25
Localisation: Franche-Comté

par Free Wheelin Nat » Dim 10 Fév 2019 18:28

C'est génial, ça Gibo!! Bonne prépa!
Un test aujourd'hui:, j'ai mis mon dimanche de récup' à profit pour voir si je pouvais me faire une combo trail/escalade, en allant à la salle en courant ce matin.
Bilan: super sympa. Je suis juste "un peu" fracassée! 8)
Avec en plus mes premiers 6b+, je suis ravie-ravie :icon_jump2: Ca vaut ce que ça vaut (en tête je rigolerais moins... :icon_mrgreen: ), mais franchement, je m'éclate!

Donc yoga, une dizaine de km et 630m de D+ à la louche, et quasi 1h30 d'escalade.
Ma pensée de gratitude du jour: merci merci à mon corps de me permettre de courir dans la neige ,de grimper comme une gamine et de me permettre de vivre un tas de trucs sympas!
Du coup, une séance d'étirements est prévue au programme pour boucler cette belle journée ;)
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose (Pierre Dac)
Avatar de l’utilisateur
Free Wheelin Nat
 
Messages: 1084
Inscription: Mer 10 Déc 2014 08:25
Localisation: Arrière-pays niçois

par banditblue29 » Dim 10 Fév 2019 21:05

:icon_bravo2: aux sportives du weekend :D .

Ce matin, 6,5 km pour moitié à faire le tour de la station et l'autre partie, à explorer quelques chemins de randonnées en raquettes avec mes "petites chaussures" de trail...
Peut-être que cette année, je vais enfin pouvoir essayer mes "yacktracks" de chez Lidl achetées, il y a plus de trois ans :lol: .
Demain, à moi les pistes bleues.... Et surtout les vertes pour commencer ;) .
Avatar de l’utilisateur
banditblue29
 
Messages: 4337
Inscription: Mer 10 Déc 2014 07:46
Localisation: Var

par lapuce92 » Dim 10 Fév 2019 21:46

Ce matin 48' de home trainer. Je me suis bien amusée avec les variations de résistance, et de vélocité, c'était bien sympa! J'ai enchainé avec 30' de boxe avec Constant sur C8.
Avatar de l’utilisateur
lapuce92
 
Messages: 2854
Inscription: Mer 10 Déc 2014 07:58

par GIBO » Lun 11 Fév 2019 08:00

À l’instant, 8,4km en 47’.
Le toutou était en forme, j’ai été obligée de rallonger car je suis arrivée à la boulangerie avant l’ouverture !
Avatar de l’utilisateur
GIBO
 
Messages: 408
Inscription: Sam 20 Déc 2014 17:25
Localisation: Franche-Comté

par delphine_h » Lun 11 Fév 2019 10:07

Bonjour,

Super Gibo. Je suis très contente pour toi.
Hier, j'ai fait la course route/chemins dont je vous avais peut être parlé. 50% route, 50% chemins. Du aux fortes précipitations de ces derniers jours, une partie des chemins était complètement noyée sous l'eau. Un passage avec ce l'eau à mi-mollets. J'ai adoré. Cela confirme le virage vers les courses nature. Coté forme, ce n'est pas encore au top mais ca revient. Gratitude également à mon corps ;)
Et vivement le printemps.
Bonne semaine à tous,
Delphine
delphine_h
 
Messages: 358
Inscription: Mer 31 Déc 2014 12:46
Localisation: Rennes

par banditblue29 » Lun 11 Fév 2019 14:19

Bravo Gibo, et bravo Delphine_h :thesphinx: :icon_mrgreen: !

Premières descentes, sous la neige, dans le blizzard (mais qu'est ce que je fais là :? ?).
Hormis, le fait que je ne vois rien :? grâce à la superposition de lunettes (lunettes de vue+masque), c'était sympa surtout avec toute cette poudreuse :D .
Skier dans la crème chantilly... :P .
Avatar de l’utilisateur
banditblue29
 
Messages: 4337
Inscription: Mer 10 Déc 2014 07:46
Localisation: Var

par banditblue29 » Lun 11 Fév 2019 22:43

Ce soir, le réseau est... Saturé... Tant pis, pour les MOOC que j'ai en cours.... :? .
Avatar de l’utilisateur
banditblue29
 
Messages: 4337
Inscription: Mer 10 Déc 2014 07:46
Localisation: Var

par lapuce92 » Mar 12 Fév 2019 00:06

Ce soir 2 heures de boxe. Beaucoup de travail au sac et à la corde, un petit circuit training des familles pour terminer. Le bonheur quoi!!! Et le top?? On remet ça DEMAIN!!!!! :icon_jump2:

Alors, intéressants ces MOOC Banditblue?
Avatar de l’utilisateur
lapuce92
 
Messages: 2854
Inscription: Mer 10 Déc 2014 07:58

PrécédenteSuivante

Retourner vers Activités du jour

cron

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 11 invités