Activités du jour

Qu'avez vous fait aujourd'hui - Mars 2019 ?

par lapuce92 » Ven 22 Mar 2019 00:09

Ce soir 2 heures de boxe. Normalement c'était la dernière séance qu'au sac. La radio de contrôle lundi matin me dira si je pourrai reprendre les assauts dès lundi soir! Hâte!!
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par Cdelor » Ven 22 Mar 2019 12:34

Bonjour,

Hier soir c'était séance de home trainer. J'ai testé l'appli Zwift.
Et bien, j'ai vraiment adoré ! Je n'ai pas vu le temps passé. Et je suis sure d'avoir plus poussé sur les jambes que lorsque je regarde Netflix.

Bilan très positif donc. 46 min 18.2 km et plus de 400 mètres de dénivelé positif (j'ai augmenté la résistance en fonction du profil altimétrique du parcours virtuel).
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par GIBO » Sam 23 Mar 2019 18:04

Mercredi soir, séance de musculation avec les dragon ladies.

Jeudi midi, 1400m de natation en 37’.

Vendredi matin, 5,3km en 32’.

Ce matin, 5,0km en 30’ et une séance de musculation avec les dragon ladies.

Et je me suis inscrite à un 10km route demain :icon_exorbite:
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par banditblue29 » Sam 23 Mar 2019 19:46

Me voilà de retour, j'ai enfin pu retrouver une connexion internet qui fonctionne.
Comme vous pourrez le voir, je ne suis pas en France métropolitaine.
Un indice: Il y fait chaud (je ne suis donc pas à Saint Pierre et Miquelon).

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54520016_2198568003596719_2064354208093569024_o.jpg (348.28 Kio) Vu 1936 fois


Bravo, pour vos sortie et vos essais.
Moi, je n'ai guère pu faire mieux que des sorties running de 5 à 6 km, le matin entre 5h30 et 6h30 ou le soir, vite fait...
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par lapuce92 » Sam 23 Mar 2019 22:01

Ce soir 53' CAP tranquille. De quoi bien démarrer le weekend!

Banditblue je donne ma langue au chat, j'avoue!! :lol:
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par banditblue29 » Dim 24 Mar 2019 05:40

lapuce92 a écrit:Ce soir 53' CAP tranquille. De quoi bien démarrer le weekend!

Banditblue je donne ma langue au chat, j'avoue!! :lol:


Si tu lis ce qui est écrit sur l'étiquette de la bouteille et que tu identifies l'oiseau aujourd'hui complètement disparu, tu trouveras :lol: ;) !

5 petits kilomètres ce matin et un peu de saut à la corde sans corde :D .
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par lapuce92 » Dim 24 Mar 2019 07:44

Ile maurice alors? :D
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par banditblue29 » Dim 24 Mar 2019 12:31

lapuce92 a écrit:Ile maurice alors? :D

Tu chauffes ;) .
L'oiseau qui ne vole pas et aujourd'hui disparu, c'est le dodo :D .
On le trouvait à l'île Maurice, mais pas que.
Il a vécu aussi sur l'île Bourbon, qui est le nom ancien de l'île....?
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par lapuce92 » Dim 24 Mar 2019 15:17

OK la Réunion alors ;)
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par banditblue29 » Dim 24 Mar 2019 16:13

@lapuce : Bravo :D .

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Le Maïdo, vue sur le cirque de Mafate :D .
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