Activités du jour

Qu'avez vous fait aujourd'hui - Mars 2019 ?

par GIBO » Dim 24 Mar 2019 17:46

GIBO a écrit:Et je me suis inscrite à un 10km route demain :icon_exorbite:


Résultat 54’, je suis super contente !!! :icon_fete:

Bon séjour @Bandit :D
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par banditblue29 » Dim 24 Mar 2019 20:09

GIBO a écrit:
GIBO a écrit:Et je me suis inscrite à un 10km route demain :icon_exorbite:


Résultat 54’, je suis super contente !!! :icon_fete:

Bon séjour @Bandit :D


:icon_bravo2: Gibo :D :thesphinx: !

Je reprends l'avion demain soir, reprise du train-train à partir de mercredi ;) .
Je n'attendrais pas 18 ans pour revenir, cette fois :lol: .
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par lapuce92 » Dim 24 Mar 2019 21:45

Gibo : Génial!! Ravie pour toi!!! :)

Banditblue : ouff!!!! Il faut dire que le deuxième indice rendait la chose facile quand même! :lol:

Ce matin 1 heure de crossfit. Super WOD cardio. On était 3 dans mon groupe, 2 gros copains costauds avec moi. Le plaisir de voir que j'étais la seule à pas "exploser", et limite à encourager les autres. Contente d'avoir bien géré mon truc du début à la fin.
30' d'abdos avec Momo ce soir.
Entre les 2 une douzaine de kilomètres de marche.
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par banditblue29 » Lun 25 Mar 2019 06:22

@lapuce : :icon_bravo2: :thesphinx: !

Ce matin, 6 km de bonne heure (6h15 locale, soit 3h15 heure métro) et un peu de saut à la corde sans corde (7x1').
Je sens bien que le côté droit est en "souffrance" par rapport au gauche. Ensuite un peu de travail excentrique des quadri.
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par lapuce92 » Mar 26 Mar 2019 00:12

Ce matin radio de contrôle pour mes côtes. Le médecin me fait à peine rentrer dans son cabinet (il connait la bestiole maintenant) : "bon, vos radios de contrôle sont parfaites, tout est consolidé, vous pouvez tout reprendre comme avant". Et devant mon grand sourire "allez oust, je veux plus vous voir!!" 8) :lol: :icon_ptdr: OK doc!! Du coup ce soir 2 heures de boxe, avec reprise des combats. Trop trop heureuse, ça fait un bien fou!! C'était génial! Aucune appréhension, aucune douleur, le top!
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par banditblue29 » Mar 26 Mar 2019 08:56

lapuce92 a écrit:Ce matin radio de contrôle pour mes côtes. Le médecin me fait à peine rentrer dans son cabinet (il connait la bestiole maintenant) : "bon, vos radios de contrôle sont parfaites, tout est consolidé, vous pouvez tout reprendre comme avant". Et devant mon grand sourire "allez oust, je veux plus vous voir!!" 8) :lol: :icon_ptdr: OK doc!! Du coup ce soir 2 heures de boxe, avec reprise des combats. Trop trop heureuse, ça fait un bien fou!! C'était génial! Aucune appréhension, aucune douleur, le top!


:icon_bravo2: Profite bien de ce renouveau :thesphinx: :icon_mrgreen: .
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par Catmuche » Mar 26 Mar 2019 19:25

Et hop 306 kms en vélo en 2 jours :icon_jump2: :icon_jump2:
24,5 de moyenne le 2ème jour :icon_jump2: :icon_jump2:
Le temps passe, les œufs durent.
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par banditblue29 » Mar 26 Mar 2019 20:39

Catmuche a écrit:Et hop 306 kms en vélo en 2 jours :icon_jump2: :icon_jump2:
24,5 de moyenne le 2ème jour :icon_jump2: :icon_jump2:


Ah oui, quand même 8O !
Tu prépares un brevet ? Ou un déca-triathlon ;) ?
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par Catmuche » Mar 26 Mar 2019 20:41

Triathlon LE
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par Catmuche » Mar 26 Mar 2019 20:42

Oups LD
Le temps passe, les œufs durent.
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