Activités du jour

Qu'avez vous fait aujourd'hui - Juin 2019 ?

par lapuce92 » Mer 12 Juin 2019 12:44

Je n'ai pas compté combien de rounds j'ai pu faire hier soir, mais :icon_surpris: :icon_sommeil: :icon_surpris: :icon_sommeil: :icon_surpris: :icon_sommeil: :lol:
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par banditblue29 » Mer 12 Juin 2019 22:55

Aujourd'hui, que du vélotaf.
Sans doute rien demain, pour cause de pas de disponibilité temporelle dans la journée.
Sinon, les jambes étaient un peu lourdes d'hier, signe que je me suis tirée dessus.

Maintenant ce serait bien que je case une séance de course à pied d'ici samedi, parce que je ne suis pas sûre de me faire une séance de déboquage précourse samedi après 8h30 de route....
Je dis ça, mais une fois que les formalités administratives seront réglées, y aura un peu de temps avant le briefing pré-championnat.
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par lapuce92 » Mer 12 Juin 2019 23:00

Ce soir 1 heure de crossfit. Alternance CAP, haltéro, tractions. Trop bien, en plus les cieux étaient avec nous : la pluie s'est arrêtée juste au moment où on a commencé la séance, et a recommencé juste après!
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par banditblue29 » Jeu 13 Juin 2019 20:29

Comme annoncé, rien au menu du jour.
En même temps, je suis un peu raplapla... Alors, c'est pas plus mal ;) .
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par lapuce92 » Jeu 13 Juin 2019 23:29

Ce soir une bonne petite séance de 2 heures de boxe. Du sac, des assauts, nickel!
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par Deenver » Ven 14 Juin 2019 14:04

J'ai commandé de nouvelle bretelles à cette adresse https://piano-clavier.fr/notre-comparat ... iatonique/ pour mon accordéon diatonique.
Dernière édition par Deenver le Lun 24 Juin 2019 08:30, édité 1 fois.
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par banditblue29 » Ven 14 Juin 2019 21:11

7 km tranquille à midi sous le sirocco... Quelle chaleur ;) :D !
Vélotaf.

Le sac est prêt pour Verdun :D .
Absente du forum jusqu'à lundi ;) .
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par lapuce92 » Ven 14 Juin 2019 21:39

Ce soir 2 heures de crossfit. 1ère heure comme d'habitude accessory, avec un renfo du haut du corps, et du gainage aujourd'hui. 2ème heure le WOD du jour, à base de rameur, burpees et haltéro. Un bon petit cocktail ma foi!! Gênée par une douleur aux côtes (un coup de pied reçu à la boxe mardi soir), c'est pénible, mais bon, je donne ce que je peux on va dire.
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par lapuce92 » Dim 16 Juin 2019 21:09

Ce matin 1H30 de yoga. C'est ma salle de crossfit qui proposait cette initiation. La prof était géniale, et mine de rien on a bien souffert quand même sur certaines postures. Ca m'a fait un bien fou, j'en suis ressortie toute zen!
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par banditblue29 » Lun 17 Juin 2019 15:25

De retour de mon escapade en Meuse... Objectif atteint, nouveau RP établi :D !
Un petit CR dés que j'ai 5' pour poser les valises car me voilà repartie dans l'autre sens.

Sinon, pour votre information, nous avons quelques "trolls" en ce moment sur le forum....
Je vous laisse les trouver.
D'ailleurs, si ça pouvait donner l'illusion d'une immmennnssse activité, ça ferait peut-être venir les forumeurs/forumeuses...

:thesphinx: !
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