Sorties du jour

Qu'avez vous fait aujourd'hui? Semaines 46 & 47

par Etienne » Ven 25 Nov 2016 15:18

@Nono: ce sont les travaux d'Hercule que tu fais là. Bon courage !
La course à pied est la plus importante des choses secondaires
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par Mamounette » Ven 25 Nov 2016 15:20

Visite chez le podologue pour les semelles .
Aller et retour en marche rapide
1 heure de pilates comme chaque vendredi
Il,faît beau.
Il faudrait que je fasse de la peinture aussi
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par banditblue29 » Ven 25 Nov 2016 16:49

Le championnat national de cross de mon boulot :D .
Nous étions 2 en V1/V2. Bah, je finis 2ème :lol: !
Mon "excuse" c'est que le parcours a été amputé de 800 bons mètres....
Juste quand je pensais produire mon effort, pour tenter de rattraper l'autre vétérane, 50 m devant moi 8) .....
Un cross court de 3,8 km qui passe à 3 km à peine, c'est difficile :lol: .
Dommage, vraiment car il nous a manqué le tronçon le plus sympa en sous-bois (sans flaque d'eau) de ce très beau tracé.

Allez, du coup de je vais au national interpro en janvier (c'est pas loin) :D .
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par nono5508 » Ven 25 Nov 2016 18:07

Etienne a écrit:@Nono: ce sont les travaux d'Hercule que tu fais là. Bon courage !


merci
Si tu veux courir, cours un kilomètre. Si tu veux changer ta vie, cours un marathon.
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par MariO » Ven 25 Nov 2016 20:59

Repos....je vais devoir poster chez les tamaloutes...
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par banditblue29 » Ven 25 Nov 2016 21:22

MariO a écrit:Repos....je vais devoir poster chez les tamaloutes...


Mince :? !
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par Mamounette » Ven 25 Nov 2016 21:51

Zut
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par MariO » Ven 25 Nov 2016 22:14

Merci mais je suis une adepte de la prévention, du repos, des méthodes naturelles et de la patience.... Je pense ( et j'espère que ce ne sera l'affaire que de quelques jours....)
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par Stella » Ven 25 Nov 2016 22:25

10 km en 1h11, lentement mais sûrement, dans le noir cause sortie du boulot à une heure indécente :x
"Wake up every day knowing that today is a new day and only you can determine the outcome of that day. So dream big, accept the challenge, and never look back."
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par banditblue29 » Ven 25 Nov 2016 23:25

Stella a écrit:10 km en 1h11, lentement mais sûrement, dans le noir cause sortie du boulot à une heure indécente :x


Ben, vu qu'il fait nuit à 17h30.....
Ça ne donne pas d'indication sur l'indécence de l'horaire ;) :lol: !
En été , je ne dis pas .... ;) .
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