Activités du jour

Qu'avez vous fait aujourd'hui? Semaines 48 & 49

par Mamounette » Jeu 1 Déc 2016 22:22

Juste de la marche pendant 30 minutes
Mamounette
 
Messages: 368
Inscription: Jeu 24 Nov 2016 21:06
Localisation: Lyon

par Sunshine » Ven 2 Déc 2016 17:15

Ha haaaa, je peux enfin poster ici ...

juste 2x10' R2
2 x 5' R1

je me tiens à mon plan de reprise ....
Sunshine
 
Messages: 12
Inscription: Ven 19 Déc 2014 21:08

par Mamounette » Ven 2 Déc 2016 17:33

QUe sont les R1 ét Les R2 :oops: ?

Rien fait au fond du lit avec un gros rhume
Mamounette
 
Messages: 368
Inscription: Jeu 24 Nov 2016 21:06
Localisation: Lyon

par Sunshine » Ven 2 Déc 2016 20:40

Récup 2 minutes
Récup 1 minute

:icon_exorbite:
Sunshine
 
Messages: 12
Inscription: Ven 19 Déc 2014 21:08

par Mamounette » Ven 2 Déc 2016 21:01

Merci
Mamounette
 
Messages: 368
Inscription: Jeu 24 Nov 2016 21:06
Localisation: Lyon

par banditblue29 » Ven 2 Déc 2016 21:15

@Sunshine : Bonne reprise ;) .

Rien, à part du vélotaf.... Cette semaine, j'ai fait ma feignasse :lol: .
J'aurai bien le temps d'en profiter demain, pendant ces 40 km et quelques ;) .
Avatar de l’utilisateur
banditblue29
 
Messages: 4519
Inscription: Mer 10 Déc 2014 07:46
Localisation: Var

par Stella » Ven 2 Déc 2016 21:50

10 km en 1h ... je ne sais pas bien, c'est mon running partner qui chronométrait avec son portable et le téléphone s'est vidé d'un coup sous l'effet du froid ... -2°C tout de même :)
"Wake up every day knowing that today is a new day and only you can determine the outcome of that day. So dream big, accept the challenge, and never look back."
Alicia Sacramone
Avatar de l’utilisateur
Stella
 
Messages: 1513
Inscription: Jeu 11 Déc 2014 19:48
Localisation: Dans les environs de Lyon

par banditblue29 » Ven 2 Déc 2016 23:35

Stella a écrit:10 km en 1h ... je ne sais pas bien, c'est mon running partner qui chronométrait avec son portable et le téléphone s'est vidé d'un coup sous l'effet du froid ... -2°C tout de même :)



Ah oui, quand même.... :lol: ! Va falloir que je m'habille demain alors !
Avatar de l’utilisateur
banditblue29
 
Messages: 4519
Inscription: Mer 10 Déc 2014 07:46
Localisation: Var

par Mamounette » Sam 3 Déc 2016 11:14

Il fait froid et gris
10 minutes de grainage
Bonne course
Fiston fait la sainté en relais par 2
Mamounette
 
Messages: 368
Inscription: Jeu 24 Nov 2016 21:06
Localisation: Lyon

par Stella » Sam 3 Déc 2016 20:53

Banditblue, je penserai bien à toi du fond de mon lit :)

Aujourd'hui, rien. Ah si, je suis allée chercher mes nouvelles lunettes de vue ... il va falloir une petite période d'acclimatation, mais je les aime bien ! Non non, il n'y aura pas de photo ;)
"Wake up every day knowing that today is a new day and only you can determine the outcome of that day. So dream big, accept the challenge, and never look back."
Alicia Sacramone
Avatar de l’utilisateur
Stella
 
Messages: 1513
Inscription: Jeu 11 Déc 2014 19:48
Localisation: Dans les environs de Lyon

PrécédenteSuivante

Retourner vers Activités du jour

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 4 invités