Sorties du jour

Qu'avez vous fait aujourd'hui? Semaines 50 & 51

par banditblue29 » Mar 20 Déc 2016 18:59

Merci Panda pour les décos de Noël :D :icon_bravo2: !
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par Stella » Mar 20 Déc 2016 21:34

Rien de sportif mis à part aller péter un plomb au supermarché : 1h d'attente à la caisse pour acheter 2 sacs de riz, avec les mecs qui discutaient le bout de gras à chaque article : "Mais non, Monsieur, la promo s'applique à partir de 5 saucissons, vous n'en avez que 3, vous en voulez 2 de plus ?" :icon_surpris:
J'étais limite de les lui balancer dans la tronche, ses saucissons ...
"Wake up every day knowing that today is a new day and only you can determine the outcome of that day. So dream big, accept the challenge, and never look back."
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par lapuce92 » Mer 21 Déc 2016 21:43

Super la déco de noel Panda!! Merci!

Ce matin à l'attaque du plan 80 kms de l'écotrail. 15' échauffement, puis 3X (8X20" en côte/récup en descendant) et 12' de retour au calme. Génial. Motivation au top, ça passe tout seul!
Cet après midi : 30' de cardio boxe (Sylvie et Kévin), 30' de gainage (Emma) et 30' de Yoga (Constant).
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par Stella » Mer 21 Déc 2016 21:48

10 km en 1h12, j'ai accéléré à la fin pour ne pas y passer la nuit, je ne sais pas pourquoi j'ai couru lentement comme ça !
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par Mamounette » Mer 21 Déc 2016 22:45

Bonsoir
Très Jolie la décoration de Noël

Sortie ce matin après deux semaines d'interruption
Tranquille 3 km 84 en 36 minutes pas de douleur la grippe est terminée.
Bonne soirée
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par Free Wheelin Nat » Mer 21 Déc 2016 23:26

Merci pour la déco Panda! :icon_jump2:

Bon, enfin une sortie CAP !! :icon_fete:
J'ai embrayé sur du kettlebell pour finir par 30 mn de yoga.
Demain HT, pitêt...
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose (Pierre Dac)
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par valdes » Jeu 22 Déc 2016 13:52

Mais de quelle déco parlez-vous ?

Au secours, oh Père Noël, va me falloir une autre paire de z'yeux 8O :icon_surpris: :icon_police: 8)
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par Mamounette » Jeu 22 Déc 2016 14:29

Sur la bannière il y a un Père Noël et des guirlandes :icon_jump2:
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par Tati » Jeu 22 Déc 2016 16:31

Pour te rassurer Valdes pas de problème avec tes yeux ;) je vois la bannière depuis la connexion avec mon téléphone portable mais pas sur l'ordinateur fixe :D Mystère :icon_confus:
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par Stella » Jeu 22 Déc 2016 20:47

Rien aujourd'hui, mais pour la première fois de la semaine, j'ai pu prendre une pause déjeuner, pô bien !
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