Activités du jour

Qu'avez-vous fait aujourd'hui semaines 17 & 18 ?

par Tati » Lun 1 Mai 2017 16:29

Félicitations Valdes! Sacrée sortie vélo et le dénivelé en prime :icon_exorbite: et bravo pour ton trail aussi rondement mené :icon_fete: pour moi c'était une sortie hard en vélo. 68 km avec 730 m de D+ et énormément de vent. 50 si c'est pas plus en rafales. Recalée à l'examen de 2 côtes de Chalifer à 18 % chacune. Ai pu monter que la moitié de chaque. Petit plateau le plus grand pignon, peut-être j'aurais pu mais pas eu le courage. Rhaaaa pour une autre fois :!:
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par Stella » Lun 1 Mai 2017 18:29

Aujourd'hui, pause ... c'est la fête du travail, donc je bulle :)
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par Mamounette » Lun 1 Mai 2017 19:23

Pause
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par lapuce92 » Lun 1 Mai 2017 20:28

Ce soir retour dans les Vosges après une semaine de rêve (et c'est peu de le dire) à Grenoble. A peine débarquée du train 55' CAP, 7,7 kms en endurance fondamentale, soit du 8,3 kms/h. Ca progresse, ça progresse malgré des sensations pas terribles ce soir (la sortie longue d'hier a laissé quelques traces dans les papattes ;) ). Très contente!!
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par banditblue29 » Lun 1 Mai 2017 20:37

Rien non plus, je garde mes jambes pour demain ;) .
Désherbage au menu du matin, juste assez pour sentir le travail des lombaires.
Sinon, quelques courbatures dans les cuisses mais 3 fois rien par rapport au mois dernier.

@Lapuce : Ben ça va, ça progresse pas mal :) .
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par Escargote » Lun 1 Mai 2017 21:04

L'Escargote blogue aussi quand elle est triste. Ueli Steck, vivre son rêve à en mourir https://t.co/F45SFbRuDf
L'escargote cause, court et elle blogue aussi http://escargote-aux-baskets.blogspot.ch
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par lapuce92 » Lun 1 Mai 2017 21:17

Oui Banditblue je suis contente! D'autant que j'ai encore mon régulateur de vitesse (les bétabloquants) qui empêchent mon ptit coeur de monter dans les tours.... ;) J'espère que je vais bientôt les arrêter.
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par banditblue29 » Lun 1 Mai 2017 21:55

Escargote a écrit:L'Escargote blogue aussi quand elle est triste. Ueli Steck, vivre son rêve à en mourir https://t.co/F45SFbRuDf


Merci pour ce beau texte :| .
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par Mamounette » Mar 2 Mai 2017 09:33

20 Minutes de yoga
J'ai tenté d'après une revue
À poursuivre?
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par delphine_h » Mar 2 Mai 2017 09:35

Un 10 km dimanche pour voir où j'en étais. Record personnel battu, je suis très contente. Encore plus du fait que j'ai eu un très bon "ressenti" tout le long de la course, j'ai bien profité et n'ai pas terminé dans le dur. 41'40 au chrono. Le moral remonte.

Cool Mamounette pour le yoga, je suis complètement addict ! Je te souhaite d'en tirer autant de bénéfices que possible.

A+
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