Sorties du jour

Qu'avez-vous fait aujourd'hui semaines 19 & 20 ?

par banditblue29 » Lun 8 Mai 2017 08:29

Une nouvelle quinzaine qui débute, en ce jour de commémoration de l'armistice du 8 mai 1945.
En route vers le prochain viaduc du mois de mai :D .

Bonnes sorties ensoleillées :thesphinx: !
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par Stella » Lun 8 Mai 2017 16:22

J'avais l'intention d'aller à la salle de fitness en heures creuses mais les heures creuses ne fonctionnent pas le 8 mai (euh ... pas compris) donc je suis allée m'acheter une crème solaire indice 50 et une casquette à D4 et zou, 10 km de running en 1h08. Pas rapide, mais bon ...
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par Mamounette » Lun 8 Mai 2017 19:09

Mercî pour l'ouverture de la quinzaine
Optimiste stella pour la crème solaire tu as raison.
Sortie ce soir 2 km 54 en 31 51
Pas de quoi être fière
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par banditblue29 » Lun 8 Mai 2017 19:37

@Mamounette : L'essentiel est ailleurs ;) !

Aujourd'hui, rien.
En mode récup', pas trop fracassée d'hier :D .
Vraiment, le THP s'annonce bien puisque j'en suis à me demander comment installer ma mini caméra sur mon sac.... :lol: .
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par Stella » Lun 8 Mai 2017 20:52

Mamounette a écrit:Optimiste stella pour la crème solaire tu as raison.


Comme d'habitude, j'ai pris tout l'équipement et il a fait soleil 15 minutes, c'est ballot :D
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par Escargote » Lun 8 Mai 2017 21:50

@Stella: c'est loin d'être bête car malgré les nuages, le rayonnement solaire est là!

Rien fait à part des étirements et un CR. Après un marathon, je suis de la vieille école, celle du repos puis des sports portés. La piscine en plein air ouvre samedi, ça tombe bien! :D
L'escargote cause, court et elle blogue aussi http://escargote-aux-baskets.blogspot.ch
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par Stella » Mar 9 Mai 2017 16:08

Aujourd'hui, pause, c'est dommage il fait beau.
Juste une séance d'ondes de choc chez le kiné, même pas peur ! :D
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par Free Wheelin Nat » Mar 9 Mai 2017 19:18

Bonne journée rentable comme j'aime et qui s'est mieux passée que prévu:
4*5mn à 90% vma, et ce soir, une heure en endurance. Comme une lettre à la poste 8O
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose (Pierre Dac)
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par lapuce92 » Mar 9 Mai 2017 20:31

Ce matin 30' d'abdos (Momo) et cet après midi 1H38 de vélo. C'était la première sortie du biclou cette année, sous un beau soleil. Du vent, mais pas froid du tout, le rêve! Je crois que j'aime presque autant le vélo que la CAP en fait, quel régal!
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par banditblue29 » Mar 9 Mai 2017 21:05

Velotaf en VTT bien lourd :D .

Une fois n'est pas coutume.... Mais bon à la 2nde, on peut se demander.... :? :roll: ...
Mon binôme est forfait pour l'Ultra de Lure.... Le genou qui part en cacahouète.

Dommage pour lui, et pour moi qui "rêvait" de passer 15 heures en compagnie d'un "faux vrai chasseur alpin méchu" :lol:
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