Sorties du jour

Qu'avez-vous fait aujourd'hui semaines 23 & 24 ?

par banditblue29 » Mar 13 Juin 2017 20:55

@Mamounette : 19°C, c'est frais :lol: !
@FWN : 4x7', c'est de la torture.... 8O !
@Tati : Belles chaussures ;) .
J'ai un "aquathlon" qui se profile fin juin (500 m de natation en mer et 7 km de course nature).
Ça devrait être sympa :D .

40' à midi, il faisait bien tiède. 6 km et pas de fractionné. Demain tests sportifs (vais voir si je m'arrache sur le VAMEVAL ;) ).
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par Stella » Mar 13 Juin 2017 21:30

Essai de nouvelles semelles interrompu avant d'être partie : je ne suis pas bien au repos, donc pas besoin de tenter la course, out, à la retouche !

10 km en 1h06 quand même, avec les anciennes :D
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par banditblue29 » Mar 13 Juin 2017 22:35

Prudence si vous sortez aux heures les plus chaudes, ce serait bête d'être rattraper par une hyperthermie maligne d'effort. A la différence du "coup de chaleur", l'hyperthermie peut être mortelle.

Hérault : trois personnes meurent à cause de la chaleur.
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par Free Wheelin Nat » Mar 13 Juin 2017 23:52

Ca fait réfléchir... :oops:
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose (Pierre Dac)
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par Mamounette » Mer 14 Juin 2017 08:11

Merci pour le conseil
Je vais passer en mode Mémy aujourd'hui.
À partir de demain direction le Cantal pour s'occuper de ma mère qui a des soucis de santé
J'emporte ma tenue de course des fois que...
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par Stella » Mer 14 Juin 2017 11:01

Mamounette a écrit:À partir de demain direction le Cantal pour s'occuper de ma mère qui a des soucis de santé


J'espère que ça va bien se passer, c'est précieux, une maman :)

De mon côté, pause sportive, méritée, la journée de pause !!!
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par Mamounette » Mer 14 Juin 2017 11:24

J'espère aussi mais je ne suis pas très optimiste
Bonne pause Stella
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par Escargote » Mer 14 Juin 2017 18:18

Mamounette a écrit:J'espère aussi mais je ne suis pas très optimiste
Bonne pause Stella


Plein de pensées @Mamounette
L'escargote cause, court et elle blogue aussi http://escargote-aux-baskets.blogspot.ch
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par Mamounette » Mer 14 Juin 2017 19:07

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par banditblue29 » Mer 14 Juin 2017 21:06

@Mamounette : Bon courage :| .

Ce matin, tests sportifs.
Vu les conditions météo et le fait que je n'étais pas trop échauffée (à part les 25' de vélo 30' avant), je me suis contentée d'un "petit" palier 12+30". Sans doute que j'avais de la réserve pour tenir un palier de plus mais j'avais pas l'envie (et surtout rien à gagner, à part le fait de savoir que j'en suis capable ;) ).
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