Sorties du jour

Qu'avez-vous fait aujourd'hui semaines 29 & 30 ?

par banditblue29 » Lun 17 Juil 2017 16:29

En avant la 2ème quinzaine de juillet.....
Bonnes sorties :D , capesques ou autres ;) !

Ce matin, 7 km dans les marais de Bourges, les épouvantails à oiseaux ont été renouvelés :D .
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par Tati » Lun 17 Juil 2017 19:07

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IMG_20170717_235144.jpg (1.07 Mio) Vu 663 fois
Mon long voyage s'est bien passé, j'ai retrouvé ma maman et ma famille :icon_jump2: aujourd'hui 1ere sortie en traversant la centrale hydroélectrique. Beaux paysages de ma terre natale.
« L'enthousiasme est à la base de tout progrès. » Henri Ford
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par Stella » Lun 17 Juil 2017 21:11

10 km de running en 1h05, une bonne sortie malgré la chaleur :D
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par lapuce92 » Lun 17 Juil 2017 21:29

Ce matin sur les berges de l'Isère 1H03 CAP, dont 10X30"/30". Un épisode de vertige pendant l'échauffement qui m'oblige à m'arrêter sur le bord quelques instants. Mais ça passe, et ensuite les sensations sont plutôt pas trop mal malgré la chaleur. Ca déroule bien. Je rajoute même ensuite quelques accélérations en mode "comme je le sens"
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par banditblue29 » Lun 17 Juil 2017 22:17

@Tati : Bon séjour chez toi :D !
Merci pour les photos.
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par Stella » Mar 18 Juil 2017 10:46

Aujourd'hui, ce sera pause ... sous le soleil !
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par banditblue29 » Mer 19 Juil 2017 10:29

Sortie de 1h35 ce matin, pour 15 km.
J'ai arpenté les marais en long en large e en travers.
Heureusement, le ciel est passé au gris couvert. Il faisait déjà 28°C à 9h 8O :lol: .
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par lapuce92 » Mer 19 Juil 2017 21:18

Ce soir juste 47' CAP après une grosse journée de boulot. BOnne séance, les sensations étaient très bonnes.
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par delphine_h » Jeu 20 Juil 2017 09:22

Du vélo, des footings, du boulot.

Le tout sans enfant cette semaine. Qu'est ce que ca fait du bien...

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par Stella » Jeu 20 Juil 2017 16:52

Rien fait hier, finalement le repos a du bon !
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