[Triathlon] Matériel

Re: Home Trainer (HT) - Mon ami de l'hiver.

par lapuce92 » Lun 27 Nov 2017 22:32

Kesako le Keirin? Bonne séance, tu nous raconteras!
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par banditblue29 » Lun 27 Nov 2017 23:30

lapuce92 a écrit:Kesako le Keirin? Bonne séance, tu nous raconteras!


Le Keirin, en vrai c'est ça : https://www.youtube.com/watch?v=dFRahWnA4YM
Discipline apparue au Japon en 1948, qui ressemble aux courses hippiques, les joueurs misent sur les couleurs de casaques ;) .

En l'espèce, j'ai pas pu essayer parce qu'il fallait être 6.... Du coup, je me suis rabattue sur la descente de l'Izeran (me suis arrêtée à la moitié) et ai commencé une petite ascension pour voir.
J'ai pô gagné de points :lol: (mais j'en ai assez pour aujourd'hui et j'ai 30 jours gratuit).
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par lapuce92 » Lun 27 Nov 2017 23:34

MErci! ;) Wouah, ça frotte bien, quelles chutes!
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par banditblue29 » Sam 9 Déc 2017 20:30

Je persiste dans les essais du HT connecté.
Principale difficulté, c'est que je ne maîtrise pas encore le raccordement entre le HT et le PC.
Enfin quand ça marche, c'est pas mal :D .
On sent bien quand on attaque une côte, ou lorsqu'on bascule dans la descente.
Il y a des parcours de toutes difficultés ou longueurs mais quand même, j'imagine assez mal comment on peut envisager de se faire 2 ou 3 h d'HT même si c'est pour reproduire un col ou autre ascension mythique :icon_exorbite: :lol: .
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par Tati » Sam 9 Déc 2017 23:48

J'ai lu de différentes sources que les séances de hometrainer ne doivent pas dépasser 1h00. Le but étant n'est pas la quantité mais la qualité de séance. http://www.vojomag.com/column/home-trai ... bon-usage/
Perso je ne pourrai pas faire 2-3h00 d'hometrainer, ça me saoulerait. Et puis en hiver je trouve la possibilité de rouler en extérieur quasiment toutes les semaines. (pas aujourd'hui: verglas le matin et occupée cet après m.)
Ce soir j'ai fait une séance sur youtube de M. Fourcade. Séance de vélocité. ça a donné ça ;)
Sans titre.png
Sans titre.png (37.33 Kio) Vu 79 fois


on peut trouver plein de séances, il y a de quoi faire même sans hometrainer connecté.
Par contre je vais changer le pneu pour le spécial HT, mon pneu commence à s'émietter dans le sens propre du terme. :icon_exorbite:
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par banditblue29 » Dim 10 Déc 2017 00:01

@Tati : J'ai toujours entendu cela aussi sur les durées max des séances d'HT. Pas plus d'une heure ;) , à la fois :lol: .
Au club, le tarif préconisé c'est plutôt 2x40/45'.
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par Tati » Ven 15 Déc 2017 01:48

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Sans titre.jpg (55.35 Kio) Vu 26 fois

séance youtube aujourd'hui Bien amusant avec la musique très dynamique.
https://www.youtube.com/watch?v=zSFYRiqodvU
ça m'a fait une séance de fractionnés sur H.T.
J'ai installé mon joujou sur tapis enfant circuit-route 8)
Séance raccourcie à 30' puisque abdos après :D
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par banditblue29 » Ven 15 Déc 2017 08:02

@Tati : Belle balade sur le tapis ;) :D .
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