[Triathlon] Matériel

Re: Home Trainer (HT) - Mon ami de l'hiver.

par banditblue29 » Dim 9 Oct 2016 07:54

Création de sujet, n'hésitez pas à remettre les photos de vos joujoux hivernaux :D .

Pour éclairer votre lanterne (si besoin), un article du Comité Bourgogne de cyclisme.
L'utilisation du home trainer.

Une explication très courte et quelques séances spécifiques (un peu plus techniques) pour les plus curieuses.
Avatar de l’utilisateur
banditblue29
 
Messages: 3370
Inscription: Mer 10 Déc 2014 07:46
Localisation: Var

par banditblue29 » Ven 3 Mar 2017 07:50

En 2016 vous aviez investi dans ce bô matériel, quel retour d'expérience en avez-vous ?

PS : J'ai changé le titre ;) .
Avatar de l’utilisateur
banditblue29
 
Messages: 3370
Inscription: Mer 10 Déc 2014 07:46
Localisation: Var

par Tati » Ven 3 Mar 2017 11:16

je l’ai acheté en septembre et je fais régulièrement des petites séances de 30-40’ en travaillant avant tout la cadence de pédalage. Parfois les séances spécifiques. Hier c’était une séance de 30’ avec 5x1’force/1’récup’. même pour si peu ça fait beaucoup suer
137 km. en 2016. (commencé en septembre, aucune séance en octobre)
91 km. cette année.
J’aimerais bien en faire plus et suivre un programme précis mais c’est un peu difficile à tout concilier : la natation, le vélo et la course à pied. Surtout que même en hiver je roule pas mal (voire beaucoup) le WE.
Mais je trouve c’est un bon complément et puis quand la météo est vraiment trop pourrie, c’est top !
« L'enthousiasme est à la base de tout progrès. » Henri Ford
Avatar de l’utilisateur
Tati
 
Messages: 906
Inscription: Mer 10 Déc 2014 10:17
Localisation: 93


Retourner vers [Triathlon] Matériel

cron

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 1 invité