Eric a écrit:Faire tourner l'eau (ou autre) dans sa bouche avant de l'avaler n'a que des avantages, nous sommes beaucoup à l'appliquer. L'eau avalée se trouve ainsi à température du corps.
Tout à fait! Un principe que j'avais appris de Japhy et qui m'a été utile au marathon de Lucerne 2012, quand il y avait de la neige dans les gobelets!