Hé, hé, vous ne pensiez pas me semez aussi facilement? ;-)
Dans le prochain Zatopek paraîtra un article sur la chronobiologie. Pour faire simple, comment fonctionne notre horloge interne? Et comme le veut une coutume quasi-ancestrale maintenant, nous sommes à la recherche de témoignage sur la question. Vous sentez-vous plus performant le matin ou le soir? A moins que vous ne préfériez courir sur le temps de midi? Comment se passe alors, la prise du repas? Vous pouvez vous en passez? D'une manière générale y a-t-il un lien de cause à effets entre votre appétit, votre sommeil et l'entraînement? Est-ce que par exemple, courir en soirée vous empêche de trouver le sommeil, où au contraire vous assomme? Peut-être même (sait-on jamais ) que vous souffrez de sarcopénie. Plus simplement, une sieste vous est indispensable pour être performant en deuxième partie de journée? Est-ce que le décalage horaire vous a déjà joué des tours que vous disputiez un marathon à l'étranger? Avez-vous souffert de jet-lag avant une course? D'un réveil trop tardif? Bien sûr, n'hésitez pas à nous conter vos plus belles anecdotes. Même si elles sont un peu hors-sujet! Déjà un grand merci pour votre aide précieuse!
Excellente fin de journée,
L'équipe de Zatopek
PS: Certaines d'entre vous ont peut-être été surprises dans le dernier numéro de voir leur témoignage remodelée et surtout complétée par une photo qui n'étaient pas la leur. Il se trouve que ces témoignages remaniés ont été renvoyées sur feu le site "Courir au féminin" quelques jours avant sa fermeture. Mais qu'ils ne sont pas parvenus aux principales intéressées... Sorry