Marche / Jogging / Running

Avez-vous du cœur ?

par Marathonnerre » Ven 6 Mar 2015 17:58

Merci pour vos témoignages !
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par banditblue29 » Ven 6 Mar 2015 18:09

Marathonnerre a écrit:D'autres questions à venir mardi soir, restez connectées...


Chouette :D !
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par Marathonnerre » Ven 6 Mar 2015 19:02

Je vois un médecin et un cardiologue du sport mardi près-midi, ainsi qu'un entraîneur, pour avoir un avis d'experts, je boucle mon dossier dans une dizaine de jours.
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par Marathonnerre » Mer 25 Mar 2015 14:08

Alors justement, si vous courez (parfois) sans cardio, pourquoi ?
Avez-vous une approche différente ?
Des séances spécifiques dans ce cas ?
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par Escargote » Mer 25 Mar 2015 14:22

Mon cardio me dit ce que je sais déjà à la sensation. Je le prends parfois pour vérifier que je suis toujours bien à l'écoute.
L'escargote cause, court et elle blogue aussi http://escargote-aux-baskets.blogspot.ch
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par banditblue29 » Mer 25 Mar 2015 22:58

Le cardio, jamais ou presque (sauf pour l'HT). Le chrono tout le temps sauf quand je n'ai pas d'objectif défini (mais j'aime bien savoir ce que je fais).
Je me base sur l'allure qui en règle générale correspond aux sensations... Je ne connais pas ma FC max, mais je connais à peu près ma VMA ;) .
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par Folou » Jeu 26 Mar 2015 22:35

J'ai acheté une montre cardio Polar en 2011 pour remplacer ma vieille montre chrono Casio qui avait rendu l'âme après plus de 30 ans de bons services. Mais je n'aime pas le port de la ceinture cardio, donc je l'utilise très peu. En plus je connais bien mes allures et mes parcours qui ne changent pas souvent, donc pas trop l'utilité du cardio. Mais je l'utilise de temps en temps pour voir où j'en suis à mon âge lorsque je fais du fractionné. :icon_mrgreen:
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par Marathonnerre » Jeu 30 Avr 2015 12:09

Dossier bouclé, merci pour vos contributions.
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