Présentation

[cél line]

Bonjour,

alors voilà, je viens de découvrir votre forum et je pense qu'il va beaucoup m'apporter prochainement.

donc Céline, 38 ans pas sportive jusqu'à présent et en surpoids

j'ai commencé à courir au mois de février ou j'arrivais difficilement à tenir 2 min

J'ai progressivement augmenté mes temps de course pour arriver à courir 30 min d'affilé

et oui pas grand chose pour beaucoup d'entre vous mais c'est énorme pour moi.
Bon ok je dois reconnaitre que je ne cours vraiment pas vite pour l'instant mais j'ai bien l'intention de m'améliorer.

Merci pour ce forum, je file continuer à l'explorer.

[lily110]

Bravo à toi !! et bienvenue

Ce que je trouve génial dans ce sport c'est de voir sa progression personnelle et de se dire qu'on n'aurait pas pu faire tout ça il y a seulement quelques mois ! C'est une énorme source de motivation pour moi qui ait débuté en janvier, presqu'en même temps que toi ! Et aussi tous les échanges et rencontres que ce sport apporte.
Tu verras je suis sûre que tu vas être étonnée de ton avancée d'ici 6 mois.

[Tiwoui]

Bienvenue à toi Cél line

Et bravo pour ta progression !
Tu vas encore bien évoluer ne t'inquiète pas, et ça n'est jamais "pas grand chose " ..: toutes les CAPeuses et CAPeurs ont commencé comme toi

Tu trouveras plein de bon conseils ici

[lapuce92]

Bienvenue sur MOP, et bravo pour ta belle progresssion! Au plaisir de te lire

[Free Wheelin Nat]

Bienvenue Cél line !
Pas de comparaison ici, chacune fait à son rythme et à son niveau, et on a toute en commun le fait d'aimer courir, c'est là le principal!

[banditblue29]

Bienvenue à toi !
Le principe est de se faire plaisir .
Alors, amuse-toi .

[cél line]

Merci pour votre accueil et vos encouragements,

Contente lily 110 que nous ayons commencé en même temps

[LiliRun]

Bienvenue à toi !

Le principal dans la course à pied c'est de se faire plaisir... Et c'est ça qu'on partage ici, peut importe la distance, la durée ou le dénivelé...
Et en démarrant à ton niveau, tu as d'autant plus de mérite et tu as l'avantage d'avoir une belle marge de progression...
N'hésite pas à poser des questions et à faire partager tes courses.

[Escargote]

Bienvenue! Cél line!

Un grand bravo pour ta progression. Quand j'ai commencé j'étais aussi en surpoids et mon objectif était de réussir à trottiner 20 minutes de suite sans marcher. C'était il y a 9 ans et demi.

Je trouve que c'est très difficile de se mettre à courir et je te félicite!!!

[cél line]

Merci escargote et lilirun

Et oui du coup j'ai une grande marge de progression