10 km ce matin, en mode "nature". Une sortie laborieuse, pas de jus et un peu agacée du changement d'heure.... Quand je pars courir à 10 h du matin, je n'ai plus trop le temps de faire grand chose après (pas motivée pour me lever plus tôt). Ça ira mieux la semaine prochaine .
Ce matin 1H de crossfit. Encore un super WOD, à base de CAP (séries de 600 aujourd'hui). génial. Je voulais aller courir ce soir vu le beau temps, mais finalement aucune envie, donc j'ai marché, en tout 15 kms sur la journée.
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