Santé

Déséquilibres musculaires posturaux - Prévention

par banditblue29 » Mar 5 Fév 2019 22:48

lapuce92 a écrit:
Free Wheelin Nat a écrit:Cool si ça avance! Qu'appelles tu respiration inversée?


Je n'avais pas osé poser la question! ;)


:ICON_MDR:

Quand j'expire, je me "ratatine", j'ai les épaules qui "tombent en avant", je me replie... Et le diaphragme qui a tendance à descendre.
Faire remonter le diaphragme (aussi haut que je puisse le faire) à l'expiration me demande de la concentration.

Bon, j'ai un peu l'impression d'être un cas.... A part :lol: .
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