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Cherche des lunettes en bois ou en bambou et conseils basket

par AnissaB » Mer 30 Jan 2019 12:23

:icon_jump2: Hello à toutes,

Je débute la course à pied. Je faisais pas mal de sport avant, mais pas vraiment d'endurance. Premièrement, est ce que vous auriez des conseils pour bien débuter ? les équipements indispensables ? comment s'entraîner régulièrement ? J'ai déjà lu les autres sujets mais je n'ai pas eu les réponses que je voulais.

Je ne compte pas encore me lancer dans les semi marathon, mais j'aimerais vraiment me fixer ce challenge pour d'ici 1 an. Vous pensez que c'est possible ou bien qu'il faut plus d'un an pour se préparer ?

Je cherche aussi vos avis sur les meilleures marques de chaussures pour courir. (quelles sont vos favorites)

Deuxième chose, je souhaite acheter des lunettes de soleil en bois, avec la monture en bambou ou bois normal. Pas des lunettes en métal. Est ce que l'un d'entre vous en aurait d'occas (montures style écolo) ? Sinon j'ai trouvé un site où y'en a mais je ne sais pas quoi penser de l'indice UV présenté. Ils indiquent UV 400 sur presque toutes les lunettes de soleil en bois. J'allais passé une commande d'objet en bois donc je me disais que je pourrais acheter celles ci en même temps.


Bon après le bois ça doit être plus fragile et plus sensible à l'eau , au soleil ect. J'en ai vu à décathlon, un peu chères mais de bonne qualité.

Sur ce, merci pour les réponses qui pourront m'être apportés. =)
AnissaB
 
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par delphine_h » Jeu 31 Jan 2019 14:41

Bonjour Anissa,


Je ne peux te répondre que pour la course à pied.
En 1 an, oui, tu peux viser terminer un semi marathon sans objectif chronométrique. Ca dépend vraiment des personnes. De leur condition physique, santé, travail, age, motivation, engagement etc.... Ca fait beaucoup de paramètres.

Si tu as fais un peu le tour des différents sujet sur ce forum, tu verras que le maitre mot est : progressivité. Ca veut dire qu'on ne passe pas d'un footing de temps en temps à 5 séances par semaine en 1 seule fois. Pour te conseiller au mieux, il faudrait en connaitre un peu plus sur toi et sur ta pratique actuelle.

A+
Delphine
delphine_h
 
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