Activités du jour

Qu'avez vous fait aujourd'hui - Septembre 2019 ?

par lapuce92 » Lun 2 Sep 2019 22:38

En fait tout bêtement le choix du crossfit se fait parce que j'ai déjà payé... :lol: Je n'ai pas encore payé ma licence à la boxe. En plus j'envisageais de changer de club cette année (impossible de rester dans mon ancien club), donc gros changement en vue (coachs, environnement...du coup ce sera pour l'année prochaine.
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par banditblue29 » Mar 3 Sep 2019 06:32

lapuce92 a écrit:En fait tout bêtement le choix du crossfit se fait parce que j'ai déjà payé... :lol: Je n'ai pas encore payé ma licence à la boxe. En plus j'envisageais de changer de club cette année (impossible de rester dans mon ancien club), donc gros changement en vue (coachs, environnement...du coup ce sera pour l'année prochaine.


Effectivement, vu comme ça; C'est une sage décision ;) .
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par banditblue29 » Mar 3 Sep 2019 21:38

Vélotaf et à midi, 7 km pour du travail de pied :D .
Toujours pieds nus dans l'herbe.
Demain, je prépare mes affaires.... :lol:
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par banditblue29 » Mer 4 Sep 2019 20:18

Que du vélotaf et rien d'autre.
Demain, je ne fais rien du tout.
Une bonne occas' de ressortir la moto ;) .

Ce soir, je m'attaque à la préparation des affaires en version beau mais frais.
Je ne vais pas mettre en place de suivi "personnalisé", le forum Kikourou s'en chargeant dans le sujet : Ultra Trail du Vercors.
La pression ne monte pas trop ;) .
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par lapuce92 » Mer 4 Sep 2019 22:09

Ca monte, ça monte!!! Je te souhaite une très belle course. Pour ma part je me noie sous les révisions, c'est un sacré chantier, mais ça me plait! :)
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par banditblue29 » Jeu 5 Sep 2019 22:36

La montée en pression se poursuit... ;) .

J'ai pas oublié le récit de dimanche, faut juste que je m'y mette :D .
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par banditblue29 » Ven 6 Sep 2019 13:56

Arrivée à Grenoble, j'attends le Transisère pour monter sur Lans.

Le moins que je puisse dire, c'est que le contraste thermique est "saisissant".... :icon_surpris: !
- 10°C au moins avec ce matin au départ de Toulon.... 17°C.
J'ose pas imaginer demain matin.
En plus là, y a pas de soleil ;) .
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par lapuce92 » Ven 6 Sep 2019 18:20

Y a plus qu'à!!! Je pense bien à toi!! Pluie attendue, ou temps sec?
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par zaboulette » Sam 7 Sep 2019 17:22

4e semaine du plan, semaine de récupération, ma foi bien appréciée.
Lundi, 30 min endurance.
Mercredi, 40 min. dont 8 x 1 min AS10.
Ce matin, 1h15 endurance. L'estomac était un peu lourd des excès de ces deux derniers jours (jeudi soir, souper chez mes parents avec une délicieuse mousse au chocolat faite par ma maman, hier soir, restaurant grec...) Mais étonnamment, c'est allé impec, les jambes ont bien déroulé, les pulses étaient correctes, et la température exactement comme j'aime!
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par lapuce92 » Dim 8 Sep 2019 13:45

Ce matin 1h05 CAP. Doublée sur les marches par Gaelle Amand, championne du monde de boxe anglaise, que je connais pour la croiser régulièrement à la salle. Elle était en pleine séance donc je ne lui ai pas demandé, mais vu comme elle en c..... et comme son coach ne la lâchait pas, ça m'étonnerait pas qu'elle reprépare un combat. Elle disait qu'elle voulait recombattre à Cergy avant de raccrocher les gants. A suite donc, mais c'était costaud pour elle ce matin!
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